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カウンセリングについて
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カウンセリングについて
カウンセリングでは、目標設定がうまくいかず、進むべき方向が見えない方に対して、現状をしっかり理解し、明確な目標を立てるお手伝いをしています。特に、自己流で目標を立てている場合や、リハビリの専門家の視点が欠けている場合は、注意が必要です。
高すぎる目標を掲げるだけでは漠然としてしまうことがありますし、目の前の課題をこなすだけでは進展が見られないこともあります。また、無理に頑張りすぎると、体や心に負担がかかり、疲れが出てしまうこともあります。これは、リハビリに対する意欲が高い人ほど陥りやすい落とし穴です。
高い目標を持つことは大切ですが、それだけではなく、その目標に向かう過程で小さなチェックポイントを設けることが重要です。このチェックポイントをどれだけ細かく設定できるかが、効果的な目標達成に繋がります。また、現状を把握する際に、問題の本質を見つけることができるかどうかも、専門家としての重要な役割です。
あなたの現状を正しく把握することは、隠れた可能性を引き出すことにも繋がります。そして、必要な努力と不要な努力を分けることで、理想の未来に向けた具体的なプランを提案することができます。